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Tabac info service - suite
->>> DONC Une dame très gentille m'a appellé, elle m'a dit en gros, de prendre Rendez vous avec mon médecin, pour qu'il me prescrive des plantes qui m'aiderait à passer le cap + calmement... Elle me rappelle dans 15 jours pour faire le point... TRÈS IMPORTANT...
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CHAMPIX Jour 41 - 31e jour sans clope
Bonjour ! Eh bien aujourd'hui tout va toujours bien, si ce n'est quelques courbatures dans les mollets et dans le dos ! En effet hier soir je suis retournée courir autour d'un stade, avec mon copain et un pote, c'était cool, 1/2h, j'ai couru un peu plus...
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Stop clope 1 mois et 2 semaine
Et voilà, 1 mois et deux semaines, c'est fait... Samedi soir j'ai pensé à vous car j'étais d'anniversaire, de petits jeunes (lol) 23 et 24 ans... alors soirée enfumée pour tous, pas d'enfants, tout le monde fume dedans.... eh ben je m'en suis foutu grave...
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1 mois, 2 semaines, et des brouettes
Bonjour... Alors, que dire,..., hier soir j'ai couru quelque chose comme une demi heure... mais j'ai très mal aux jambes, surtout dans leur partie basse : mollets et chevilles... j'ai du commencé un peu trop fort... alors aujourd'hui je n'y vais pas,...
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Stop clope 1 mois et 2 semaine dans 2 jours
RAS aujourd'hui, tout va bien... évidemment aucune envie de fumer, pas d'énervement, pas de larmes.... pouratn je n'ai pas pris de cachets (spasmine)... J'ai fait le marché ce matin, pendant une bonne heure, avec mon copain, son petit frère et sa mère......
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Arrêt CHAMPIX J+5 - Stop clope 1 mois et 1 semaine.
Bonjour à tous! Je ne suis pas venue ce week end car comme je l'avais dit, je suis partie en week end à la montagne, avec des amis... Alors comment vous dire, samedi, eh bien j'ai du passé une des pires journée de ma vie.... j'ai commencé à être très...
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Stop clope 1 mois et presque 2 semaine - (Arrêt CHAMPIX)
Bonjour à tous et merci pour vos commentaires : chose importante pour ceux qui ne s'en étaient pas rendu compte: je réponds à vos commentaires, directement dans les commentaires ! Bref.... par où commencer ... Petit énervement ce matin : le kilos que...
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Un peu dur là...
Ce matin, je me suis engueulée avec mon copain, pour bien commencer la journée, j'ai besoin de lui en ce moment, et lui il ne fait que travailler, à droite à gauche, vas y que je fais du black là, ah ben tiens encore du black avec mon frère, ah ben faut...
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Stop clope 1 mois et 1 semaine - (Arrêt CHAMPIX)
Bon, je m'énerve de bon matin parce que j'ai encore grossi... je sais que ça varie de jour en jour mais quand même, ça énerve ... je vais faire encore plus attention... mais je ne comprend pas je mange normalement, je cours, et je fais partie de ceux...
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Voilà, 1 mois et 3 semaines!
Que le temps passe lentement ! J'ai l'impression que cela fait des mois et des mois que je ne fume plus ! L'odeur et la fumée des clopes me gêne, enfin non, c'est pas que ça me gêne, c'est que ça pue graaaave! mais vraiment, j'exagère pas ! Bon ben sinon...
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Stop clope 1 mois et 2 semaine
Bonjour à tous J'ai très peu de temps, j'essaye de profiter du peu de concentration que j'ai en ce moment pour bosser... j'ai pris beaucoup de retard... En gros je vais bien, je suis un peu nerveuse et je souffre encore un peu du manque de concentration,...
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"deuil d'un plaisir"
Suite au commentaire de Marie qui a eu une petite baisse de moral, je tiens à vous préciser une chose. La tabacologue m'a parlé du deuil de plaisir, quand on arrête de fumer... même si c'est inconscient, même si on se dit que l'on ne perd rien, on laisse...
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CHAMPIX Jour 28 - 18e jour sans clope - et tu cours et tu cours
Me voilà de retour de ma course... alors : J'ai couru 10 minutes, je pense que pour c'est l'instant c'est ma limite, pas que j'eusse envie de vomir et tout, mais ça tirait bien dans les jambes ... J'ai donc marcher 2 minutes, et recouru 4 minutes... ouai,...
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Stop clope 1 mois et 1 semaine - (Arrêt CHAMPIX)
Bonjour ! Alors hier, je suis repartie courir, avec mon pote et mon copain, on a couru 45 minutes envirion, à bonne allure... oh my god mes pauvres poumons.... j'ai bien besoin des les faire travailler ! Mon souffle devient parfois court court court,...
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CHAMPIX Jour 39 - 29e jour sans clope
Oh la vilaine, j'ai sauté un jour ....! Je ne suis pas venue donner de mes nouvelles hier et en plus ça me perturbe dans mon comptage... Bon donc aujourd'hui cela fait 4 semaines que je ne fume plus... il me semble que j'ai arrêté le 7 alors, dans 3 jours...
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CHAMPIX Jour 35 - 25e jour sans clope
Bonjour ! J'espère que vous allez bien, pour moi, RAS, j'ai très bien dormi ! Hier je suis allée courir, au lieu de minuter, je m'étais préparé un parcours et je devais regarder le temps à la fin ... bien que j'ai couru un peu plus vite que d'habitude,...
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CHAMPIX Jour 30 - 20e jour sans clope
Bon, ben ça va beaucoup mieux... Je n'ai pas couru hier, car beaucoup de taf et un pote est passé. Puis j'ai dit un jour dur deux, alors c'est un jour sur deux! Mais j'en avais beaucoup envie, limite si je suis pas accroc au footing :p Mon copain m'a...
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CHAMPIX Jour 43 - 33e jour sans clope
Hola tout le monde, Tout s'est bien passé pour ma première journée sans CHAMPIX, du coup je n'en ai pas repris aujourd'hui non plus ! Hier j'ai couru 10 minutes pour aller rejoindre un pote au stade, je me suis arrêtée 10 minutes pour l'attendre, et puis...
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CHAMPIX Jour 34 - 24e jour sans clope
Bonjour bonjour ! Bon et bien tout va bien, aujourd'hui il y a course au programme, je vais me refaire 30 minutes tranquillement... ça m'aidera à éliminer mon repas restaurant d'hier soir ! D'ailleurs, repas durant lequel je n'ai pas pensé une seule fois...
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Alerte noire !
Je viens vite ici, car je vous le dois... Ca vous prend comme l'envie de pisser, ça s'appelle une idée noire... Je ne sais pas si c'est le sevrage ou le champix (ou tout à fait autre chose! ), en tout cas je viens de fondre en larmes... J'ai l'impression...
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CHAMPIX Jour 28 - 18e jour sans clope
Bonjour à tous, Que dire à part que tout va bien ? Bon mise à part quelques tensions avec l'être cher... tant que ça ne me fait pas refumer, rien de grave me direz vous ! Non honnêtement, je pense que je suis un peu plus sur les nerfs que d'habitude en...
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CHAMPIX Jour 26 - 16e jour sans clope - juste pour narguer
Ah ! Eh bien je suis retournée courir à midi, j'ai fait 2 fois 5 minutes avec 50 scondes de marche rapide entre, et j'étais partie pour refaire 5 min mais j'ai été dérangée par le téléphone alors je me suis stoppée à 2 min... C'est rien vous direz, mais...
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Arrêt CHAMPIX J+6 - Stop clope 1 mois et 1 semaine.
Bonjour ! Pour hier, je n'ai pas passé une mauvaise journée... un petit coup de stress le matin, mais rien de grave...les reste du jour s'est déroulé normalement, j'ai même réussi à bosser correctement ! Je ne prends plus du tout de champix, j'ai jetté...
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CHAMPIX Jour 42 - 1 MOIS !
Et voilà, nous y sommes, 1 mois que j'ai arrêté de fumer... ça passe vite et lentement à la fois ... j'ai l'impression que je n'ai jamais fumé.... je ne me rappelle pas bien du jour où je n'ai plus fumé... et en même temps ça fait déjà un mois ! Ce matin...
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J'y crois pas !!!!!
Et vous non plus je suis sûre : JE VIENS DE COURIR 20 MINUTES, SANS M'ARRÊTER ! Oui oui oui ! J'étais, comme prévu, partie pour courir mes 15 minutes. Je pense que j'ai réussi à courir un peu moi vite que les autres fois : moins fatiguée, moins essoufflée...