Stop clope 1 mois et 1 semaine - (Arrêt CHAMPIX)

Publié le par xpchampix

Bon, je m'énerve de bon matin parce que j'ai encore grossi... je sais que ça varie de jour en jour mais quand même, ça énerve ... je vais faire encore plus attention... mais je ne comprend pas je mange normalement, je cours, et je fais partie de ceux qui ont déjà pris 1 kg en un mois ...
Voire 2 si j'en crois la balance ce matin... je suis dèg...

Quelqu'un sait à partir de quand le poid se stabilise ????

Bon sinon ça va pour  le moment, rien de spécial à signaler!


Bonne journée !
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Publié dans Champix - l'aventure

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B
bruno
19/02/2008 00:07
Bonsoir Mélanie,<br /> Je viens par le blog de Marie.<br /> Pour le poids, je dirais qu'une augmentation d'activité sportive s'accompagne d'office de renforcement musculaire et de tonicité, laquelle fait les muscles plus lourds, le squelette aussi tend à se renforcer. Je l'ai constaté en étant total non fumeur. Il faut persévérer dans la pratique sportive pour dépasser la nouveauté et je pense qu'entre 3 et 6 mois, la prise de poids s'inverse et l'organisme commence à taper dans les graisses (en plus les muscles bien dessinés c'est beau pour l'été).<br /> Bravo pour ton combat et pour sa "publicité" sur internet.<br /> Bruno
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xpchampix
19/02/2008 09:18
Merci à toi pour ce commentaire, ça me rassure un peu !Félicitation de n'avoir jamais fumé au passage :)
R
Randall
14/02/2008 23:03
Mes clients qui ont réussi leur tentative d'arrêt m'indiquent à 6-8 semaines leur éventuelle prise de poids.<br /> <br /> Le cas échéant, elle est de 2,5 kg environ. Voila ce qui parait dans la norme. D'après mes informations, le poids se stabilise au bout de trois mois environ (ou alors c'est qu'il y a qq chose qu'on a pas compris mais je ne pense pas que c'est ton cas...).<br /> <br /> Faire du sport est une bonne chose, mais attention, le corps peut aussi comprendre que tu cherches à le fatiguer et alors il stocke en prévision (le salaud !). <br /> <br /> Je te conseille de te gaver de fruits et légumes, qui ne font pas trop grossir et de réduire la viande et les gâteries sucrées. Mange de bonnes choses, ça évite d'être frustrée.
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xpchampix
15/02/2008 07:02
Merci beaucoup de tes précieux conseils qui sont toujours aussi rassurants... justement ce mati je disais à mùon copain " j'espère que ça va s'arrêter, parce qu'à 2kg par mois, à quoi je vais ressembler dans 6 mois!".Merci encore !
G
Gilles
14/02/2008 18:22
Je crois que pour le poids ça n'a rien à voir avec la nourriture. j'ai l'impression que c'est obligatoire quelque part.. Bon faut pas non plus se gaver, mais pour le poids tout le monde doit y passer .. <br /> après ça doit se stabiliser et tu dois reperdre, en plus si tu fais du foofing régulièrement ça doit le faire.
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xpchampix
15/02/2008 07:01
Oui je crois que tu as raison Gilles, ce matin je n'avais rien perdu, alors qu'hier j'ai fait attention, j'ai pas beaucoup mangé et j'ai quand même couru + de 45 minutes.... fait chier ! Si j'avais su tout ça je n'aurai jamais fumé c'est clair !!!!!!