CHAMPIX Jour 14 - 4e jour sans clope - journée

Bon allez, je viens me défouler un coup ici, ça changera un peu par rapport à d'habitude...

Alors je n'irai quand même pas jusqu'à dire que je vis dans d'atroces souffrances et que je pète les plombs mais  je suis quand même un peu moins bien que d'habitude...

Non pas que l'envie de fumer me turlupine, même pas... mais, mon dieu, que j'ai le ventre creux... une envie de manger qui vous fait perdre la réalité entre l'envie de manger et la faim ...

Bon certes,  à midi j'ai manger une salade verte avec une tartine de fromage frais et un carré de chocolat avec un pti bout de pain en dessert, c'est pas lourd, mais ça DOIT me suffir !

• -----------> Ce matin j'ai déjeuné normalement (tasse de lait, 1 petit pain au lait et de la confiture, avec 1 jus d'orange pressée) et à
• 10h30 j'ai mangé une pomme ...
• j'ai bu du thé vert à la menthe (sans sucre biensur)
• et puis là ça fait  3 tchoc de pain que je pique...
• ah oui, j'oubliais la mandarine ...

et malheur, il n'est que 15h30 ...



Il me semble avoir lu que le manque de nicotine crée un sensation de vide dans le ventre ... je crois que c'est ça...
DONC
ça va passer....


Il fallait juste que je me défoule un peu, je bois mon thé, et me remet au travail !

à ce soir !