CHAMPIX Jour 14 - 4e jour sans clope - Soir
Bon bon bon ... comment expliquer ça ... et bien, je vais dire simplement que j'ai passé une journée de merde...
Non pas que j'eusse envie de fumer... mais je sais pas, il y a ce vide au milieu de mon corps, derrière le sternum, un truc bizarre, oui, c'est ça une sensation de vide...
Depuis tout à l'heure j'ai mangé une pomme, mais c'est là le vice : la nourriture ne comble pas ce vide !!
Donc je pense que la meilleure solution pour moi est d'aller me détendre dans un bon bain chaud, peut-être en relisant quelques passages d'Allen Carr...
Tiens d'ailleurs j'ai acheté la version pour les femmes par curiosité...
Je crois que la peur de grossir me mine vraiment, le pire c'est qu'à force de me dire que je vais grossir, je VAIS finir par grossir ! Alors il faut que je me sorte ça de la tête, et je comprend quand même mieux, maintenant, après cette angoisse, pourquoi il y a des gens qui reprenne par peur de grossir... avant je ne voyais pas pourquoi...
Oh la Oh la, on ne s'exite pas, je n'ai aucune envie de refumer ! Ca ne me dit rien, je ne fume plus je vous dis!
Par contre, ce qui est rigolo pour moi, ô moi la pire sportive que la terre aie connu, c'est cette envie soudaine, cette après midi, de courir, j'aurai bien fait un footing, mais, travail oblige, je me suis juste fait un thé !
Je pense que mardi soir, c'est parti, direction la salle de sport, je sens que j'ai besoin de me défouler, que cette boule vide dans mon ventre, c'est en fait de l'énergie qui a besoin d'exploser ... En fait il fait pas beau en ce moment, j'ai beaucoup de travail, du coup je ne suis pas sortie... et là, ça urge !!!!
Enfin voilà, première journée de merde, mais rien de grave au fond ... faut relativiser !!!!!!
Non pas que j'eusse envie de fumer... mais je sais pas, il y a ce vide au milieu de mon corps, derrière le sternum, un truc bizarre, oui, c'est ça une sensation de vide...
Depuis tout à l'heure j'ai mangé une pomme, mais c'est là le vice : la nourriture ne comble pas ce vide !!
Donc je pense que la meilleure solution pour moi est d'aller me détendre dans un bon bain chaud, peut-être en relisant quelques passages d'Allen Carr...
Tiens d'ailleurs j'ai acheté la version pour les femmes par curiosité...
Je crois que la peur de grossir me mine vraiment, le pire c'est qu'à force de me dire que je vais grossir, je VAIS finir par grossir ! Alors il faut que je me sorte ça de la tête, et je comprend quand même mieux, maintenant, après cette angoisse, pourquoi il y a des gens qui reprenne par peur de grossir... avant je ne voyais pas pourquoi...
Oh la Oh la, on ne s'exite pas, je n'ai aucune envie de refumer ! Ca ne me dit rien, je ne fume plus je vous dis!
Par contre, ce qui est rigolo pour moi, ô moi la pire sportive que la terre aie connu, c'est cette envie soudaine, cette après midi, de courir, j'aurai bien fait un footing, mais, travail oblige, je me suis juste fait un thé !
Je pense que mardi soir, c'est parti, direction la salle de sport, je sens que j'ai besoin de me défouler, que cette boule vide dans mon ventre, c'est en fait de l'énergie qui a besoin d'exploser ... En fait il fait pas beau en ce moment, j'ai beaucoup de travail, du coup je ne suis pas sortie... et là, ça urge !!!!
Enfin voilà, première journée de merde, mais rien de grave au fond ... faut relativiser !!!!!!
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