1 mois, 2 semaines, et des brouettes
Bonjour...
Alors, que dire,..., hier soir j'ai couru quelque chose comme une demi heure... mais j'ai très mal aux jambes, surtout dans leur partie basse : mollets et chevilles... j'ai du commencé un peu trop fort... alors aujourd'hui je n'y vais pas, et pour l'instant je pense redescendre à 30 minutes tranquille, par sortie... je sais qu'au niveau des calories tout ça, ça ne sert pas à grand chose, mais ça me détendra quand même et ça m'évitera toutes ces douleurs!
Sinon, hier j'étais un peu sur les nerfs, mais je ne fais plus de crises de larmes.... niveau concentration, eh bien je me met des coup de pied au cul (oui je suis très souple) et j'avance tant bien que mal ... c'est en forgeant qu'on devient forgeron, si je me laisse abattre par ces petits désagréments, je n'arriverai à rien... Alors, un peu de courage, on se motive, on se dit que c'est passager et on avance bon sang !
Ca vait la peine de se bousculer un peu, bientôt, je serai non seulement non fumeuse, mais en plus cette période d'arrêt sera derrière moi, et je serai sauvée... je retrouverai mon moral de clown et ma concentration inébranlable !
Courage comparses !
Alors, que dire,..., hier soir j'ai couru quelque chose comme une demi heure... mais j'ai très mal aux jambes, surtout dans leur partie basse : mollets et chevilles... j'ai du commencé un peu trop fort... alors aujourd'hui je n'y vais pas, et pour l'instant je pense redescendre à 30 minutes tranquille, par sortie... je sais qu'au niveau des calories tout ça, ça ne sert pas à grand chose, mais ça me détendra quand même et ça m'évitera toutes ces douleurs!
Sinon, hier j'étais un peu sur les nerfs, mais je ne fais plus de crises de larmes.... niveau concentration, eh bien je me met des coup de pied au cul (oui je suis très souple) et j'avance tant bien que mal ... c'est en forgeant qu'on devient forgeron, si je me laisse abattre par ces petits désagréments, je n'arriverai à rien... Alors, un peu de courage, on se motive, on se dit que c'est passager et on avance bon sang !
Ca vait la peine de se bousculer un peu, bientôt, je serai non seulement non fumeuse, mais en plus cette période d'arrêt sera derrière moi, et je serai sauvée... je retrouverai mon moral de clown et ma concentration inébranlable !
Courage comparses !