CHAMPIX Jour 5

Publié le par xpchampix

Bon le jour 5 c'était hier !

Eh bien, encore moins de cigarettes, 3 clopes... une à 9h,  une vers 18h et l'autre un peu plus tard dans la soirée... il me semble même qu'il y a une des trois que je n'ai pas fumé en entier...
Aucun manque.
Je fume uniquement parce que j'y pense, et que je me dis " tu dois arrété lundi prochain, alors  profites de céder encore à tes envies!".

La plus difficile à éviter est celle du matin, après le petit déj.celle là, je n'hésite pas longtemps avant de la fumer...

Mes nuits se passent très bien, c'était ma crainte niveau effet secondaire... enfin, j'espère que ça ne viendra pas en augmentant la dose.... je dors comme un bébé, je rêve, certes, mais j'ai toujours révé, et mes rêves ne me semblent pas différents de ceux que je fais d'habitudes. Bon en gros, je ne vais pas en chercher hein,  je n'ai pour 'l'instant aucun effet secondaire !

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Publié dans Champix - l'aventure

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N
coucou je suis sous champix depuis le 17 decembre et je fume plus. un tit conseil pour la clop du matin fais kom moi apres ton café je deguste une sucette et a chake envie de fumer je bois un grd verre d'eau.pour ce ki es du comprimé du soir je prends la moitié sinon je fais des reves atroces.tu c champix n'est pas un miracle si la motivation est pas la c méme pas la peine bon courage naelle bisous
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Merci pour ton message, je suis contente d'avoir des témoignages de réussite.Ce matin la clope me faisait moins envie, pour dire je l'ai quand même fumé 2h plus tard, mais toujours parce que "t'arrètes lundi alors profites", j'aurai très bien pu m'en passer...Moi aussi je bois beaucoup d'eau ou du thé /infusion le plus souvent.Je fais pas mal de rêve aussi, trop bizarre mais pas cauchemardesques.