Mercredi 13 février 2008
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18:50
Suite au commentaire de Marie qui a eu une petite baisse de moral, je tiens à vous préciser une chose.
La tabacologue m'a parlé du deuil de plaisir, quand on arrête de fumer... même si c'est inconscient, même si on se dit que l'on ne perd rien, on laisse quand même quelque chose derrière nous, un
plaisir, et cela peut rendre triste...
Même si, comme moi, on est motivée et sûr de nous, il n'empeche que l'on laisse une part de notre vie derrière nous, on "abandonne" quelque chose.
Il faut donner une grande place aux autres plaisirs de la vie, car il y en a plein, et petit à petit, on oublie... et on redevient comme avant.
Par xpchampix
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Mercredi 13 février 2008
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16:29
->>> DONC
Une dame très gentille m'a appellé, elle m'a dit en gros, de prendre Rendez vous avec mon médecin, pour qu'il me prescrive des plantes qui m'aiderait à passer le cap + calmement... Elle me rappelle
dans 15 jours pour faire le point...
TRÈS IMPORTANT : mon coup de déprime est dû à l'arrêt du TABAC, non pas au CHAMPIX, qui ne contient aucun anti-dépresseur ou chose du genre !
Après cela attaque des personnes plus ou moins sujette apparemment... je ne pensais pas être candidate.... bon après ne dramatisons pas, rien de grave dans mon cas, je ne suis pas au bord du
suicide, loin de là !!!!! C'est peut être aussi l'idée de faire un bébé qui me travaille un peu, les hormones de l'arrêt de la pillule ( j'arrête beaucoup de chose moi en ce moment !!!!!!)
Par xpchampix
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Mercredi 13 février 2008
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15:54
Après une crise de larme, il y a 15 minutes, j'ai décidé d'appeller tabac info service, pour savoir en fait, combien de temps allait durer cet état dépressif.
J'ai été agréablement surprise d'entendre qu'on allait desuite me donner un rendez vous téléphonique avec un tabacologue pour parler de tout ça.
Cette chère tabacologue doit m'appeller dans une dizaine de minutes, je vous tiens au courant ; n'hésitez pas :
0 825 309 310.
Par xpchampix
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Vendredi 8 février 2008
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10:57
Ce matin, je me suis engueulée avec mon copain, pour bien commencer la journée, j'ai besoin de lui en ce moment, et lui il ne fait que travailler, à droite à gauche, vas y que je fais du black
là, ah ben tiens encore du black avec mon frère, ah ben faut que je dépanne mon autre frère, tiens après j'irai ranger ma voiture.... enfin bref, il n'est jamais avec moi... hier soir il
est rentré à 22h, il a beaucoup "bosser" toute la semaine........... enfin, en plus que je suis de nature à psychoter, à la fin je me demande s'il n'a pas quelqu'un d'autre... ça serait dommage,
déjà, au bout d'un an... enfin bref j'en ai marre, il m'énerve, et j'ai pas besoin de ça là ... déjà que le fait qu'il ne veuille pas le bébé desuite avait mis un froid, là je commence à en avoir
ma claque, j'ai l'impression d'être sa bonne, ménage, bouffe, linge, repassage et sexe accessoirement...
On doit partir en week end avec mes potes, et j'ai même pas envie.
J'ai une grose baisse de moral on dirait.
De plus je viens de m'accrocher avc un client à moi, en effet en ce moment je travaille moins, et encore moins pour lui qui ne sait pas où il va, du coup, re baisse de moral...
Je ne sais pas ce que j'ai, je me sens un peu triste, le goût à rien ... ah si, j'en fumerai bien une à mon tour ... mais je me dis que c'est pas ça qui me fera sauter de joie dans la minute qui
suit... je pense qu'au pire ça va juste me blasé encore plus " tu n'es même pas capable de ça" " tu as craqué ""t'es hulle, tu savais que ça servait à rien"...
J'ai peut petre juste besoinde changer d'air, de me remotiver à travailler, car en ce moment je me traine ... je vais peut être aller courir un peu avec mes chiens, histoire de prendre l'air...
puis il parait que c'est bon pour le moral .............
Bises à tous
Edit : Je me demande s'il faut que je reprenne du CHAMPIX, vu que le bébé c'est pas pour desuite...mais j'ai peur aussi que ce soit mauvais de prendre du champix trop longtemps ? Et si je déprime
encore plus après 3 mois de champix ?
Par xpchampix
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Mardi 5 février 2008
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08:23
Aujourd'hui sur la page communauté :
Mais quel succès ! qui l'eut cru !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
En plus j'aime, parce qu'on est avec la défense des animaux ! Ca c'est chouette .... bon j'avoues que le soutien à Ségo, je m'en passerai, mais ça m'est bien égal!
Par xpchampix
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Lundi 4 février 2008
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17:25
Bon sans m'étendre sur le fait que j'ai COURU 42 MINUTES SUR 5,64 KM, SOIT 8KM/H... hmmm je m'adresse à vous amis coureurs lecteurs... j'ai quelques petits problèmes durant ma course :
- J'ai super mal dans la région de la cheville, (devant genre tibia et côtés) je crois que c'est plus l'articulation que le muscle, mais ça fait mal, c'est gênant, limite je
m'arrêterai. Je précise que j'ai acheté des chaussures de course... des vraies... des nike même ! En fait le même genre de douleur que quand je marche rapidement avec des chaussures plates en
ville. C'est pas une crampe mais je sens que je force sur quelque chose ... j'ai peur d'avoir une mauvaise position du pied ?!
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- Ensuite, j'ai l'impression d'être super lourde, de peser 3 tonnes, que je cours mal, que mes pas sont lourds (genre hippopotame qui court).
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- J'ai l'impression d'avoir deux gros ballons remplis d'eau à la place des fesses. Limite ça me tire la peau du dos !!!! (non jrigole !)
Donc voilà, vos conseils sont les bienvenus.
Pour ce qui est de mes impressions, et bien c'est génial, à part cette douleur lancinante, je n'ai pas de problème de souffle, comme vous l'avez lu, je ne cours pas vite, mais je transpire bien,
et je prends l'air !
Mes muscles se font sentir (sans trop de douleur) bref, c'est agréable ! Je vous le conseille! Je vous rappelle qu'il y a un mois j'aurai pu parier un million que je ne courrai jamais !
Par xpchampix
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Lundi 28 janvier 2008
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15:38
Ben voilà, je viens d'aller courir 30 minutes, ça fait du bien ... c'est tout, c'était juste pour le dire !
Par xpchampix
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Dimanche 27 janvier 2008
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10:33
Oui, précision/ conseil :
Concenrnant la course à pied / marche... il est certain que c'est un allié contre la prise de poid, mais c'est avant tout un très bon relaxant et cela vous redonne en 30 minutes une pêche et un
moral d'enfer.
Etrangement je n'ai pas envie de courir quand je vois que j'ai fait un bon repas mais plutôt quand je vois que je vais m'énerver ou que mon moral n'est pas au top....
Donc, ce n'est pas le tout de garder la ligne, il faut aussi rester heureux, et courir est un très bon moyen d'y arriver !
Par xpchampix
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Samedi 26 janvier 2008
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10:30
Et vous non plus je suis sûre :
JE VIENS DE COURIR 20 MINUTES, SANS M'ARRÊTER !
Oui oui oui ! J'étais, comme prévu, partie pour courir mes 15 minutes. Je pense que j'ai réussi à courir un peu moi vite que les autres fois : moins fatiguée,
moins essoufflée ! J'ai eu un changement de parcours, et du coup je me suis dit, vu où tu es, tu n'as qu'à faire le retour aussi en courant. Et donc ma minuterie a sonné à 15 min ( oui c'est ma
motivation) et je l'ai faite repartir... Quand je me suis arrêté il resté 10min, donc j'avais fait 15 + 5...
Je suis trop contente, vous n'imaginez pas ! C'est un chose que j'aurais juré ne pas pouvoir faire il y a un mois ! Puis alors, biensur j'étais un peu essoufflé, mais sans plus, je parlais à
mes chiennes en courant ( non je ne suis pas folle, c'était pour les rappeller à l'ordre!) enfin bref, je suis toute folle, j'ai envie de le crier sur les toits !!!!!!
ARRÊTEZ DE FUMER, VOUS ALLEZ COURRIR, ET çA çA FAIT VRAIMENT UN PLAAAIIIIISIIIIRRR !
Par xpchampix
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Vendredi 25 janvier 2008
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12:27
Je viens vite ici, car je vous le dois...
Ca vous prend comme l'envie de pisser, ça s'appelle une idée noire...
Je ne sais pas si c'est le sevrage ou le champix (ou tout à fait autre chose! ), en tout cas je viens de fondre en larmes... J'ai l'impression que mon copain prend ses distances depuis une semaine
( on est très fusionnels habituellement) bon après confirmation cela ne semble pas être le cas ... mais quand même j'ai éprouvé une profonde tristesse ...
Je pense que je vais manger vite fait et aller courir mon 15 min. prévu, hier ça m'a bien remonté.
Demain matin je ne prendrai qu'un 0,5gr de champix... voir si c'est ça, et puis si ça va pas j'irai courir ! S'il n'y a que ça...
Je suis consciente que c'est une période, alors ne dramatisez pas à ma place !
Par xpchampix
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